スポーツ時の汗の匂いが臭いと感じるのは私だけ？
スポーツをする時の汗って、流れるくらい
たくさんの汗をかくというイメージがありませんか？
流れるくらいに出てくる汗は、99％が水分で残りが
ミネラル分です。
スポーツ時は、体温が上昇するので、体温を低下させるために
汗をかきます。
汗をかいてしばらくすると、汗臭さが気になりますね。
汗が垢や皮脂と混ざると、皮膚表面の常在菌が増殖します。
何故なら、常在菌は汗や垢、皮脂が混ざったものを
エサにしているからです。
その養分を分解する時に、アンモニアに似た悪臭を放つのです。
特に汗をかいた６時間前後が、最も臭いが強いという
報告もあるんですよ。
それが、私たちが一般的にいう「汗臭さ」の正体なんです。
汗には、２種類あるのをご存知ですか？
スポーツをしたときにかく汗は気持ち良く、
サラサラっとしていて、臭いも気になりません。
一方、満員電車やバス内でかく汗は、じめっとしていて
乾きにくいです。
このように、汗の違いを感じたことはありませんか？
これを「良い汗」「悪い汗」と呼びます。
? 良い汗＝乾きやすく、臭いにくいのが特徴
? 悪い汗＝乾きにくく、臭いやすいのが特徴
スポーツの時にかく汗は、良い汗であることが殆どです。
それでも、臭が気になる方には、制汗クリームがオススメです。
市販の制汗剤より、効果が長続きするので、長時間
スポーツを楽しめますよ。
また、臭いをしっかり抑えてくれるけれど、
汗を抑えすぎないので、体調が悪くなるのでは？
という心配がいりませんよ。
スポーツ時の汗の匂いが臭いのは、衣類かも？
肌の常在菌のエサになる、水分や皮脂は体から出ると、
すぐに下着や衣類に吸収されます。
衣類の中に雑菌のエサが入り込んでいるんですね。
そして体温で温まり、湿度の高い衣類の中で、
雑菌はどんどん増殖していきます。
ですので、実は汗臭いと感じるのは、衣類から
臭いがしている場合があるんですよ。
衣類にほとんどの水分や皮脂が吸い取られるので、
気になったら着替えるのが一番手っ取り早い方法です。
汗をかきそうな時は着替え一式を持っていき、
臭いが気になってきたら着替えましょう。
そして臭いの元となる衣類はナイロン袋など
密封出来るものにしまっておくといいですよ。
また、下着を抗菌タイプのものにするのもオススメです。
抗菌タイプの下着とは、菌が抑えられる下着です。
菌の繁殖を抑えられるということは、臭いも抑えられる
ということなんですね。
全く臭わない訳ではありませんが、使用すると
明らかに臭いが抑えられます。
特に靴下などの、蒸れも臭いも出やすい部位には、
必須と言っていいほどオススメです。
スポーツ時の汗の匂いが臭い！洗っても落ない衣類の臭い対策
スポーツニノ汗の臭いをできるだけ消すには、
制汗クリームがオススメでしたね。
そして、衣類についた臭い対策は、こまめに
着替えるんでしたね。
付ける下着や靴下は、抗菌タイプのものがオススメでしたね。
では、洗っても落ないスポーツウェアは
どうすればいいのでしょうか？
一度付いた雑菌は、すぐには落ちないんですよ。
洗ったとしても死滅はせず、また着てしばらくすると
嫌な臭いがしてきます。
臭いの原因物質である、雑菌を完全に死滅させない限り、
何度も臭いは出てきてしまうんですね。
雑菌をゼロにする洗い方は、過炭酸ナトリウム
「酸素系漂白剤」を使うといいですよ。
水に溶けると活性酸素を出し、その酸化力で頑固な汚れ、
シミなどを分解します。
塩素系の漂白剤に比べ、漂白力は穏やかなので、
扱いやすいし、色物柄物にも使えます。
漂白剤にありがちな、ツーンと鼻につく臭いもありません。
通常の使用方法
1. バケツや洗面器に暖かい(40～50度)お湯を張り、酸素系漂白剤をよく溶かします。
2. しっかり混ざり、白っぽくなった所に、臭いの気になる衣類を３０分程浸けます。
臭いがとても気になる場合は、さらに時間をおきます。
3. 後は普通に洗濯してください。
更に気になる頑固な臭いの場合
1. 深い鍋に水を張り、洗濯洗剤と酸素系漂白剤を溶かします。
2. 頑固な臭いの衣類を浸けて、そのまま火にかけて、沸騰したら15分ほど煮ます。
3. その後熱が取れたら、普通に洗濯してください。
※鍋はアルミ製以外を使用してください。洗剤で変色してしまいます。
※生地へのダメージが強い洗い方なので、綿か麻素材のみに使用してください。
